원래 게임을 별로 하지 않던 내가 최근에 모바일 게임을 소소하게 시작했는데,재미를 붙이면서 새벽 늦게까지 게임을 하게 되는일이 잦아졌다."이제 안 해야지" 라고 생각하면서도 "조금만 할까?" 하는 마음이 자꾸 들고, 결국 또 게임을 되는 이유는 무엇일까?또 극복하려면 어떻게 해야할까? 게임 중독 증상은 왜 생기는 것인가?1. 뇌의 보상 시스템 자극게임은 보상을 즉시 주는 방식이 많아서 뇌에서 도파민이 분비가 된다.도파민은 '쾌감'을 느끼게 해주는 물질인데, 이를 통해 게임을 할때마다 즐거움이 즉각적으로 주어지기 때문에 게임을 반복하게 된다. 계속 게임을 하면 뇌는 더 많은 보상을 원하게 되고, 그렇게 게임에 점점 빠져들게 된다. 2. '미래의 보상' 보장게임은 주로 단기 목표를 달성하는 방식으로 설계되..